じっくり取り組むのが成功へのポイント。勝ち負けにこだわると損してしまうかも。あなたが納得できるかどうかが大事。運気はあなたの味方だから、満足度が高い結果にできるはず。自分の気持ちを中心に考えてみよう。

腹８分目の食事

今の時期は読書に幸あり。楽しみながら役立つ知識が得られるでしょう。屋内でゆっくり過ごすのが吉で、特に座ってできる活動があなたに益をもたらすでしょう。スポーツをするのなら室内でできるものがオススメです。

こまめな水分補給

新しい出来事や出会いが期待できる時。好奇心をくすぐられたら自分から積極的に関わってみよう。有用な体験ができるはず。ただし、のめり込みすぎないように注意が必要。楽しい事とがんばる事をバランスよくこなしましょう。

就寝前のストレッチ

今は待つのが良い時。先に進むより今の整理がオススメ。掃除をすると運気アップ間違いなし。家や物以外にも人間関係や自分の身体など、幅広くキレイにしてしませんか。早くスッキリするとチャンスも早く訪れるはず。

こまめな換気

浮き沈みが大きい運気に振り回されるように気持ちや考えがまとまりにくいかも。何かを手放して、何かを手に入れる流れ。手放すのが難しいものでも、前に進めば大丈夫。少し寂しくてもきっと良い未来が待っているはず。

20分以上のウォーキング

今年一番の幸運期！嬉しい話や贈り物が続々と届くかも！？身も心も満たされるでしょう。特に恋愛運が良いので素敵な巡り会わせや進展が期待できちゃう。自分の為に時にはわがままを貫くのも大事。遠慮しては勿体ない。

起床してすぐ朝日を浴びる

ちょっとした幸運が訪れて平和で穏やかな日々を過ごせそう。人間関係が良くなるきっかけもあるはず。そして、どんな事でも上手くいくことを信じてみましょう。幸せな未来を想像できると何事もスムーズにできるでしょう。

肌の保湿をしっかり

モヤモヤすることがあってもそれは変化の予兆。環境や状況が変わって悩みやトラブルが解消するでしょう。静かな場所で過ごして頭もリセットする事がスムーズにやるポイント。あえて考えないから上手くいくこともあるはず。

ヨガや瞑想をする

パタパタと慌ただしくなる予感。余裕がなくなると揉め事が起きてしまうかも。スムーズな解決方法はもらったアドバイスを素直に聞く事。特に反対意見は注意深く聞いてみて。新しい考え方を知って成長できるでしょう。

頭部マッサージ

穏やかな運気の訪れに乗って自分に合った環境を見つけてみましょう。今の環境では才能を出し切れないかも。まずは生活リズムを見直してみましょう。快適な入眠が出来たら良い流れを掴めるはず。香りに拘るとさらに吉。

質の良い睡眠への工夫

運気が大きく上昇中。人から深い愛情を感じる事ができるでしょう。心のつかえを取る事が出来るかも。誰かと一緒に行動するとさらに良い事が起こりそう。気になる人を誘って自然を楽しめる場所に出向くのがオススメ。

森林浴

なんでもシンプルに考えると上手くいくはず。周りの顔色を気にしないであなたのステキな姿を見てもらえるようにしましょう。いつもより大胆な行動に周りはあなたを見直すはず。自分の気持ちに素直になってみて。

全身運動トレーニング