良い流れを掴むチャンス！これからのあなたを良い方向へ変えていくきっかけが訪れるでしょう。悪い物を良い物に。良い物はさらに良く変わっていけるはず。そのかわり、今の生活も大きく変わるかも。変化を楽しんで。

ふくらはぎのマッサージ

運気はちょっぴり停滞気味。新しいことを始めるのはあまり向かないけれど、整理整頓にはとても良い時期。使っていないものをドンドン手放していきましょう。スペースが空いた分、新しいご縁やものと出会えるでしょう。

起床してすぐ朝日を浴びる

人間関係運が好調！懐かしい人との嬉しい再会や楽しいお誘いがありそう。他にも周囲から評価されて親密度があがるでしょう。特に仕事ではあなたの活躍のおかげで良い結果を出すことができて、信頼が高まるはず。

豆腐料理を食べる

穏やかな流れの運気に恵まれてゆったりと過ごせそう。大きなトラブルも起こらず、ストレスも減らせそう。そして、下旬に入ると運気が少しずつ上昇！「果報は寝てまて」ということで焦らず、大事な予定は後半に立てるのが吉。

アロマを使っての入眠

過去の経験を活かせる時。思いもよらない事が起きても自分の力でバッチリ乗り越えられるので大丈夫。運気の流れも良いのでちゃんと良い結果を出せるはず。自分の気持ちを確認しておけばたいていの事は順調にいくでしょう。

間食を減らす

運気の流れはかなり良いでしょう。全体的にバランスよく進めていくのがポイント。偏っているとテンポが崩れてしまうでしょう。完璧を目指すのも大事だけれど、まずは楽しむ事が大切。余裕があれば上手くできる事ばかり。

寝る前の水分補給

嬉しい出会いの期待上昇中。思わぬところで新しい縁がつながって楽しい時間が増えるでしょう！気分転換には物を買い替えるのがオススメ。生活と合わせて運気の流れをグッと変えるチャンス。買い物に幸運あり。

旬の魚料理を食べる

行動すればするだけ良い成果を出せる時。協力者も現れてどんな事でもスムーズにできるでしょう。特に仕事運・勉強運が良好。今がんばっておけば後で嬉しい結果が舞い込んでくるはず。早く始めるほど良い事ばかり。

半身浴でデトックス

穏やかな運気に恵まれて身も心も満たされる時。幸せな気分にひたれるけれど、お金の使いすぎには注意。せっかくだから～って色々使いすぎて後悔しないように注意を。他にも食べすぎにも注意！楽しい事は計画的に。

腹８分目の食事

運気上昇中！なんでも調子よくできて向かうところ敵なし！大きな活躍をすることができるでしょう。周りからの評価や人気が高まったり、表彰されたりすることも！？自分から進んで前に出ていけば道が拓けるでしょう。

1日の運動時間を10分増やす

オンとオフをしっかりするのが大事。ダラダラしていると運気の流れが悪くなって損。「出来ないことは出来ない」とハッキリさせるのもポイント。頑張るだけじゃなくて休憩することも同じくらい大切。自分を大事にしましょう。

就寝前のストレッチ

マイペースで過ごしていれば自然と幸運につながるでしょう。難しい事は考えないで気の向くままにやってみるのも大事。フットワークは軽い方が巡り合わせも良くなるでしょう。新しい事を始めるのもグッドタイミング。

１日数回の深呼吸